スキンケアで大切なことは水分補給ですが、肌が汚れた状態では何を与えても効果はありません。
まず、肌を清潔な状態に戻します。
汗やほこり、メイクなどの目に見える汚れだけでなく、肌表面の余分な皮脂や、毛穴をふさいでいる角質などをしっかりと取ることが大切です。
クレンジング剤には、オイルクレンジングやジェル状のもの、クリーム状のもの、ダブル洗顔不要のもの、また顔をぬらさない状態で使わなくてはならないもの、ぬれていても使えるもの、ぬらしてから使わなくてはならないタイプなどたくさんの種類がありますので、使用方法をしっかり読んで、まずは大きな汚れを落としましょう。
先に、アイメイクやリップなど、落ちにくい汚れを落としておくのもポイントです。
クレンジング剤には、メイク落としと同時に洗顔もできる、ダブル洗顔不要のタイプもありますが、できれば洗顔は別にしましょう。
コツは、フォームや石鹸を良く泡立てること。
泡立てネットなどを使って、手のひらにこんもり乗るぐらいの量の泡を作ります。
目安は、そのまま手のひらを下に向けても落ちないぐらいの弾力ある泡をつくること。
水分が多すぎると流れやすい泡になってしまいますので、注意します。
泡ができたら、顔全体に伸ばして、くるくるとやさしくマッサージするように洗います。
このときのコツは、泡が新しくて洗浄力の強い最初のうちに、まず額と鼻のＴゾーンを洗うこと。
そして、手のひらが直接お肌にくっつかないよう、泡をクッションにするようにして洗うことです。
クルクル手を動かしていると、泡がどんどんきめ細かくなってゆきます。
これによって、泡の成分が毛穴の奥まで入って、汚れをかき出してくれるのです。くれぐれも、強くこすったり、ひっかいたりしないように、注意しましょう。